BEWUSSTE WIRKUNG
DURCH BEWUSSTE SELBSTWAHRNEHMUNG
Dein Wesen. Dein Werk.
WAS WIR FÜR DICH
TUN KÖNNEN...
Du atmest etwa zwanzigtausend Mal am Tag.
Dieses Buch handelt von dem einen Werkzeug,
das Du immer dabei hast
und das Du vermutlich selten bewusst benutzt.
Vom Atem als direkte Verbindung
zwischen Deinem Körper und Deinem Nervensystem.
Als Schalter zwischen Stress und Ruhe,
zwischen Reaktion und Antwort,
zwischen Funktionieren und Leben.
Dein Alltag verlangt Dir viel ab
und Erholung bleibt zu oft
auf der Strecke?
Im Stress-Coaching
entwickelst Du mit Methoden
aus Coaching und Atemarbeit Strategien,
die zu Deinem Leben passen.
Für mehr Balance, bevor Stress
überhaupt zum Thema wird.
Du merkst, dass Dir die Energie
schneller ausgeht als früher
und die Erholung an Deinen freien Tagen
nicht mehr reicht?
Als ausgebildeter Burnout-Berater
schaue ich mit Dir auf Deine aktuelle Belastung,
ordne erste Warnzeichen ein
und wir entwickeln gemeinsam
konkrete Gegenmaßnahmen.
Bevor daraus mehr wird.
Wenn Du bereits
mitten im Erschöpfungszustand steckst,
brauchst Du mehr als ein einzelnes Gespräch.
Die Begleitung
verbindet meine Ausbildung
als Burnout-Berater mit Atemarbeit
zu einem strukturierten Weg zurück in Deine Kraft.
Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.
Hinweis:
Burnout-Beratung und Coaching
sind keine Heilbehandlung
und ersetzen keine Psychotherapie
oder ärztliche Behandlung.